Rimettiti in movimento con il Nordic Walking, a Villa Ada, in una sola mattina
Corso base pensato per adulti che vogliono migliorare forma fisica, postura e benessere senza stressare le articolazioni.
Con Fabio Moretti, coach internazionale di Nordic Walking, già formatore di migliaia di istruttori e praticanti.
Dettagli rapidi
- Quando: Domenica 3 Maggio 2026
- Orario: 9.30
- Durata: 3h circa
- Totale: 40€
Allenamento completo e graduale
Più postura, respiro e coordinazione
Nel verde di Villa Ada
Ideale per ripartire da zero
Perché il Nordic Walking è ideale per ripartire bene
Il Nordic Walking è molto più di una camminata. Se impari la tecnica corretta, puoi allenare tutto il corpo in modo graduale, migliorare la postura e vivere il movimento con più piacere.
Coinvolge tutto il corpo
Braccia, spalle, tronco e gambe lavorano in modo più completo.
Riduce l’impatto sulle articolazioni
È una scelta più graduale rispetto ad attività più traumatiche.
Migliora postura e respirazione
Ti aiuta a camminare meglio e a sentirti più aperto nel movimento.
Ti fa sentire più energico
L’attività fisica all’aperto aiuta a ritrovare tono e continuità.
Si pratica nel verde
Allenarti a Villa Ada rende l’esperienza più piacevole e motivante.
È più facile essere costanti
Il gruppo e la guida aiutano a partire con più fiducia.
Questo corso è pensato per te se…
Hai voglia di rimetterti in movimento, ma cerchi un’attività accessibile, efficace e adatta a chi parte con gradualità.
- Vuoi ricominciare a muoverti ma non sai da dove partire
- Cerchi un’attività efficace ma accessibile
- Non ami palestra, corsa o allenamenti troppo intensi
- Vuoi sentirti più attivo, leggero e tonico
- Ti piace allenarti all’aperto in un contesto piacevole
Vuoi rimetterti in forma, ma senza partire troppo forte?
Molte persone vorrebbero muoversi di più, ma faticano a trovare un’attività davvero adatta al proprio momento.
Quello che spesso succede
- Sei fermo da tempo
- La palestra ti annoia
- La corsa ti sembra troppo intensa
- Hai bisogno di un’attività più sostenibile
Quello che probabilmente stai cercando
- Un modo piacevole per tornare attivo
- Un’attività che non ti spaventi
- Un allenamento graduale ma efficace
- Un’occasione per fare movimento all’aria aperta
Perché scegliere proprio questo corso a Villa Ada
Non è una semplice uscita di gruppo. È un corso base pensato per farti imparare davvero la tecnica e iniziare con il piede giusto.
Tecnica spiegata in modo semplice
Impari i fondamentali senza termini complicati o lezioni pesanti.
Correzioni pratiche passo dopo passo
Ricevi indicazioni utili per partire da subito nel modo corretto.
Gruppo accogliente e motivante
L’esperienza è più piacevole se condivisa con altre persone che iniziano.
Location ideale per iniziare bene
Villa Ada offre spazio, verde e un contesto perfetto per muoversi con piacere.
Impari con un coach di riferimento nel settore
Fabio Moretti | International Coach Nordic Walking
Fabio Moretti accompagna da anni persone di ogni età a scoprire un modo più efficace, sicuro e motivante di allenarsi camminando.
- Esperienza consolidata nella formazione
- Migliaia di persone già avvicinate al walking
- Approccio tecnico, chiaro e motivante
- Focus su benessere, postura e risultati concreti
Come si svolge il corso
Una mattina semplice, guidata e subito pratica, per imparare bene e sentirti subito più sicuro nel movimento.
1. Accoglienza e presentazione
Ci incontriamo, ci conosciamo e introduciamo il lavoro della mattina.
2. Spiegazione della tecnica base
Impari i principi fondamentali del Nordic Walking.
3. Esercizi pratici e camminata guidata
Metti subito in pratica i movimenti nel parco.
4. Stretching finale e continuità
Chiudiamo con una parte finale utile per sentirti meglio e capire come continuare.
Dettagli del corso
- Quando: Domenica 3 Maggio 2026
- Ritrovo: ore 9.20
- Inizio: ore 9.30
- Durata: circa 3 ore e 15 minuti
- Dove: Villa Ada, zona laghetto, ingresso Via di Ponte Salario
Cosa ti serve
- Abbigliamento comodo
- Scarpe da ginnastica
- Ai bastoncini pensiamo noi
Quota di partecipazione
Corso: 30€
Tessera associativa annuale ridotta: 10€
Totale: 40€
La tessera associativa è necessaria per partecipare alle attività dell’associazione e per questo corso viene proposta in formula ridotta.
Posti limitati per una migliore qualità del corso
Lascia i tuoi dati e ti ricontatteremo rapidamente per confermare la tua partecipazione.
Cosa dice chi ha già partecipato
Esperienze reali di persone che hanno iniziato proprio così.
Testimonianza 1
Pensavo fosse una semplice camminata, invece ho scoperto un modo piacevole e completo per rimettermi in movimento.
Testimonianza 2
Mi sono sentita seguita, anche se partivo da zero. Atmosfera molto accogliente.
Testimonianza 3
Corso chiaro, pratico e motivante. Villa Ada è il posto perfetto per iniziare.
Domande frequenti
Devo avere già esperienza?
No, il corso è pensato proprio per chi parte da zero.
Devo comprare i bastoncini?
No, i bastoncini vengono forniti durante il corso.
Sono fuori allenamento, va bene lo stesso?
Sì, il corso è adatto anche a chi vuole riprendere attività fisica con gradualità.
Cosa succede se piove?
Ti avviseremo in anticipo e verrà comunicata l’eventuale soluzione organizzativa.
Che scarpe devo usare?
Vanno bene normali scarpe da ginnastica, purché comode.
Perché è prevista la tessera associativa?
È necessaria per partecipare alle attività dell’associazione e viene proposta in formula ridotta per questo corso.
Dopo il corso posso continuare?
Sì, riceverai indicazioni su come proseguire con allenamenti e attività successive.
Prenota il tuo posto e inizia a camminare nel modo giusto
I posti sono limitati per garantire un’esperienza più seguita, chiara ed efficace. Lascia i tuoi dati e ti ricontatteremo rapidamente.
- Corso adatto ai principianti
- Ricontatto rapido
- Nessuno spam
- Supporto diretto dell’organizzazione
Con Fabio Moretti e il team di Allenarsi Camminando
Richiedi informazioni o prenota
Compila il modulo, ti risponderemo con tutti i dettagli del corso.
Errore: Modulo di contatto non trovato.
I tuoi dati saranno utilizzati solo per ricontattarti in merito al corso. Nessuno spam.