Corso base Camminata Sportiva Parco delle Valli – Sabato 9 Settembre 2023
Il corso avrà una durata di circa 2h – 2h 1/2 di lezione. Tramite una specifica metodologia didattica, gli allievi apprenderanno la tecnica della Camminata Sportiva ed in particolar modo:
- Il lavoro del piede come elemento di propulsione e l’ampiezza ottimale del passo
- Il movimento funzionale del bacino
- Il corretto utilizzo delle braccia per una camminata più dinamica
- Gli esercizi per il miglioramento del gesto tecnico
Il tutto seguiti da Fabio Moretti, fondatore della Scuola Italiana di Camminata Sportiva, struttura di riferimento nazionale per la disciplina, che ha avviato migliaia di persone alla disciplina e formato diverse centinaia di istruttori in tutta Italia. A garanzia della grande professionalità offerta durante la formazione !
Il corso si concluderà con una “Camminata Sportiva” per mettere subito in pratica la tecnica e con una seduta di stretching finale.
Per partecipare basterà semplicemente indossare un abbigliamento sportivo comodo ed un paio di scarpe da ginnastica.
APPUNTAMENTO: ore 16.30 (ritrovo ore 16.30) al Parco delle Valli, nei pressi del nuovo parcheggio vicino al mercatino
DURATA: 2h.30 circa
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: 25 euro
Alla quota di partecipazione andranno aggiunti (per coloro che non l’avessero già) 10€ per l’eventuale tessera associativa annuale ridotta obbligatoria (che scadrà il 31 Dic 2023) per un totale di 25€+10€= 35 euro
Per partecipare è obbligatoria la prenotazione che è possibile effettuare tramite il pulsante che trovate qui sotto
