Corso base Nordic Walking Ostia – Domenica 8 Febbraio 2026
Il corso si effettuerà in una intera mattina per una durata di circa 3h.
Tramite una specifica metodologia didattica, gli allievi apprenderanno la tecnica di base del Nordic Walking, curando aspetti legati alla corretta postura del corpo, alla coordinazione motoria, alla mobilizzazione della colonna vertebrale, alla funzionalità del piede e alla tonificazione muscolare.
Il tutto seguiti da esperti maestri certificati dalla Scuola Italiana Nordic Walking, la struttura di riferimento nazionale e mondiale della disciplina
Il corso si concluderà con una camminata per mettere subito in pratica la tecnica del NW e con una seduta di stretching finale.
Per partecipare basterà semplicemente indossare un abbigliamento sportivo comodo ed un paio di scarpe da ginnastica.
APPUNTAMENTO: ore 9.30 (ritrovo ore 9.15) Ohana Bar Bistrot, Via del Martin Pescatore, 4, 00124 Roma RM
DURATA: 3h circa
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: 30,00€
Alla quota di partecipazione andranno aggiunti 10,00€ per la tessera associativa annuale ridotta obbligatoria (valevole fino al 31 Dicembre 2026) per un totale di 30,00€ + 10,00€ = 40,00€
Per partecipare è obbligatoria la prenotazione che è possibile effettuare fino al giorno prima dell’evento tramite il pulsante che trovate qui sotto
