Nordic Walking Ostia Castel Fusano

Corso base Nordic Walking Ostia – Sabato 22 Ottobre 2022


Ritorniamo a muoverci e facciamolo nel migliore dei modi !

Il corso si effettuerà in una intera mattina per una durata di circa 3h.30

Tramite una specifica metodologia didattica, gli allievi apprenderanno la tecnica di base del Nordic Walking, curando aspetti legati alla corretta postura del corpo, alla coordinazione motoria, alla mobilizzazione della colonna vertebrale, alla funzionalità del piede e alla tonificazione muscolare.

Il tutto seguiti da esperti maestri certificati dalla Scuola Italiana Nordic Walking, la struttura di riferimento nazionale e mondiale della disciplina

Il corso si concluderà con una camminata per mettere subito in pratica la tecnica del NW e con una seduta di stretching finale.

Per partecipare basterà semplicemente indossare un abbigliamento sportivo comodo ed un paio di scarpe da ginnastica.

A tutti i partecipanti verranno forniti gli appositi bastoncini da nordic walking appositamente e preventivamente igienizzati.

APPUNTAMENTO: ore 11.30 (ritrovo ore 11.15) al Bar Pineta – con pausa snack/pranzo light
DURATA: 3h.30 circa
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: 25,00€

Alla quota di partecipazione andranno aggiunti 10,00€ per la tessera associativa annuale ridotta obbligatoria (valevole fino al 31 Dicembre 2021) per un totale di 25,00€ + 10,00€ = 35,00€

Per partecipare è obbligatoria la prenotazione che è possibile effettuare fino al giorno prima dell’evento tramite il pulsante che trovate qui sotto


Data

22 Ott 2022
Expired!

Ora

11:30 am - 3:30 pm

Quota

25.00€

Luogo

Ostia - Bar della Pineta
Ostia - Bar della Pineta
Viale Mediterraneo, 85, Lido di Ostia

Istruttore

Paola
Telefono
335.5481957
Email
p.pinelli@hotmail.com

Formatore

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Come Check Us out!
Monday Through Friday: 8am-8pm
Phone: 800-555-5555

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