Nordic Walking Parco della Caffarella

Corso base Nordic Walking Parco della Caffarella – Domenica 23 Maggio 2021


Ritorniamo a muoverci e facciamolo nel migliore dei modi e con la massima sicurezza!

Il corso si effettuerà in una intera mattina per una durata di circa 3h.

Tramite una specifica metodologia didattica, gli allievi apprenderanno la tecnica di base del Nordic Walking, curando aspetti legati alla corretta postura del corpo, alla coordinazione motoria, alla mobilizzazione della colonna vertebrale, alla funzionalità del piede e alla tonificazione muscolare.

Il tutto seguiti da esperti maestri certificati dalla Scuola Italiana Nordic Walking, la struttura di riferimento nazionale e mondiale della disciplina

Il corso si concluderà con una camminata per mettere subito in pratica la tecnica del NW e con una seduta di stretching finale.

Durante l’intera durata dell’attività saranno garantite tutte le norme di sicurezza previste dalla normativa in vigore per la Fase 2 relativa alle attività sportive.
Ai partecipanti verrà richiesto di compilare la prevista autocertificazione per il COVID-19 che è possibile scaricare da qui

Per partecipare basterà semplicemente indossare un abbigliamento sportivo comodo ed un paio di scarpe da ginnastica.

A tutti i partecipanti verranno forniti gli appositi bastoncini da nordic walking appositamente e preventivamente igienizzati.

APPUNTAMENTO: ore 9.30 (ritrovo ore 9.15) al Parco della Caffarella, ingresso Largo Pietro Tacchi Venturi
DURATA: 3h circa
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: 25,00€

Alla quota di partecipazione andranno aggiunti 10,00€ per la tessera associativa annuale ridotta obbligatoria (valevole fino al 31 Dicembre 2021) per un totale di 25,00€ + 10,00€ = 35,00€

Per partecipare è obbligatoria la prenotazione che è possibile effettuare fino al giorno prima dell’evento tramite il pulsante che trovate qui sotto


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Evento prenotazione

Prenotazione Posto 25€ + 10€ tessera annuale

1 Ticket selected.

Available Posti: 18

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Data

23 Mag 2021

Ora

9:30 am - 12:45 pm

Quota

25.00€
Parco della Caffarella

Luogo

Parco della Caffarella
Largo Pietro Tacchi Venturi

Istruttore

Cristina
Telefono
338.7611137
Email
cristina.usai@virgilio.it
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