Corso base Nordic Walking Villa Ada – Domenica 8 Dicembre 2024

Vuoi ottenere enormi benefici dalla camminata? Allora pratica con noi il nordic walking ed impara subito la tecnica appropriata al prossimo corso!

Il corso di Nordic Walking a Villa Ada si effettuerà in una mattinata per una durata totale di circa 3h.00

Tramite una specifica metodologia didattica, gli allievi apprenderanno la tecnica di base del Nordic Walking, curando aspetti legati alla corretta postura del corpo, alla coordinazione motoria, alla mobilizzazione della colonna vertebrale, alla funzionalità del piede e alla tonificazione muscolare.

Il tutto seguiti da esperti maestri certificati dalla Scuola Italiana Nordic Walking, la struttura di riferimento nazionale e mondiale della disciplina

Il corso si concluderà con una camminata per mettere subito in pratica la tecnica del NW e con una seduta di stretching finale.

Per partecipare basterà semplicemente indossare un abbigliamento sportivo comodo ed un paio di scarpe da ginnastica.

A tutti i partecipanti verranno forniti gli appositi bastoncini da nordic walking .

APPUNTAMENTO:  Ritrovo ore 9.20, inizio ore 9.30 al Parco di Villa Ada, zona laghetto con ingresso da Via di Ponte Salario
DURATA: 3h.15 circa
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: 25,00€

Alla quota di partecipazione andranno aggiunti 5€ (invece di 15€) per l’eventuale tessera associativa annuale ridotta obbligatoria (che scadrà il 31 Dic 2024) per un totale di 25€+5€= 30 euro

Per partecipare è obbligatoria la prenotazione che è possibile effettuare fino al giorno prima dell’evento tramite il pulsante che trovate qui sotto