Parco di Tor Tre Teste – Sabato 23 Maggio 2026 | Corso Base di Nordic Walking
Scopri il corso di Nordic Walking che trasforma la tua Salute e la tua Socialità.
Senti il bisogno di riattivare il corpo, ma le solite attività ti annoiano o ti spaventano?
È ora di dire addio alla pigrizia e riscoprire il piacere di muoversi all’aria aperta, in modo dolce, efficace e divertente!
♀️ Nordic Walking: Benessere a portata di passo e in compagnia
Il Nordic Walking non è una semplice passeggiata con i bastoncini. È l’attività ideale per te perché:
✅ Ti Rimette in Forma Senza Stressare le Articolazioni: Sfrutta il 90% della tua muscolatura (braccia, spalle, addome, gambe) ma alleggerisce l’impatto sulle ginocchia e sulla schiena. Perfetto per ricominciare a muoversi!
✅ Migliora Postura e Respiro: Ti aiuta a sbloccare la colonna vertebrale e a ritrovare una postura eretta, contrastando le ore passate seduto.
✅ È un’Attività Sociale: Allenati nel verde del parco, incontra persone con i tuoi stessi obiettivi e fai nuove amicizie. Muoversi insieme è molto più motivante!
Il Corso base intensivo che ti Insegna la Tecnica Corretta (e ti fa vedere i Risultati subito!)
Non perdere tempo con lezioni teoriche noiose. In una sola mattina (circa 3 ore), imparerai tutto ciò che ti serve per camminare nel modo giusto, in totale sicurezza:
- Dalla A alla Z: Apprenderai la tecnica di base con una metodologia didattica studiata per tutti, focalizzata su coordinazione, corretta postura e tonificazione muscolare.
- Massima Affidabilità: Sarai seguito da Maestri esperti, certificati dalla Scuola Italiana Nordic Walking (la massima autorità del settore).
- Pratica Immediata: Concluderemo la mattinata con una vera e propria camminata nel parco per mettere subito in pratica la tecnica e uno stretching finale rigenerante.
Cosa Ti Serve per Iniziare? Praticamente Nulla!
- Abbigliamento: Solo un abbigliamento sportivo comodo e le tue scarpe da ginnastica.
- L’Attrezzatura: Non preoccuparti dei bastoncini! Ti verranno forniti GRATUITAMENTE in dotazione per tutta la durata del corso.
Non rimandare più la tua salute e il tuo benessere. È il momento perfetto per dedicarti a te stesso.
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Ritrova la tua energia e la compagnia che stavi cercando.
APPUNTAMENTO: ore 14.50 (inizio ore 15.00) al Parco Tor Tre Teste, Via Francesco Tovaglieri
DURATA: 3h circa
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: 30,00€
Alla quota di partecipazione andranno aggiunti 10€ (invece di 20€) per l’eventuale tessera associativa annuale ridotta obbligatoria (che scadrà il 31 Dic 2026) per un totale di 30€+10€= 40 euro
Per partecipare è obbligatoria la prenotazione che è possibile effettuare fino al giorno prima dell’evento tramite il pulsante che trovate qui sotto
P.S. Al termine del Corso si potrà prendere parte a tutte le attività di nordic walking proposte in qualsiasi parco con una quota di partecipazione di 5€ ad uscita
