Nordic Walking a Villa Ada
una palestra a cielo aperto

E’ stato un anno difficile per i motivi che conosciamo tutti ma dal 2021 siamo fiduciosi di poter tornare a vivere un po’ di normalità. Le nuove disposizioni ci daranno modo  di tornare ad occuparci un po’ più di noi e del nostro benessere psicofisico che tanto ha risentito in questi lunghi mesi che ci siamo lasciati alle spalle. Perchè non ti unisci a noi per riacquisire un po’ di benessere personale e magari anche la possibilità di trascorrere un po’ di tempo in serenità, in compagnia e in mezzo alla natura in totale sicurezza ?

Stai cercando anche tu una attività fisica che ti permetta di tenerti in forma, allenarti, perdere peso in modo semplice, divertente, in compagnia e all’aria aperta?

Allora vieni ad imparare la tecnica e a camminare con noi
come hanno fatto fino ad oggi già 10.125 persone della nostra zona che hanno deciso
di praticare il Nordic Walking come allenamento quotidiano.

Anche Michelle Hunziker ha provato con soddisfazione il Nordic Walking

Immaginiamo che anche tu, come tante altre persone, avrai cercato di praticare una attività sportiva che ti permettesse di recuperare o mantenere la tua forma fisica senza  grandi sforzi fisici e che fosse allo stesso tempo rilassante e motivante.

Magari avrai provato ad iscriverti in palestra (provando le lezioni più disparate di Zumba, GAG, Cardiofitness, etc..) oppure avrai provato a calzare un bel paio di scarpe e avrai iniziato a fare qualche uscita di running rinunciando dopo poco tempo perchè ti sei accorto che non erano attività adatte a te.

Lo sapevi invece che con il Nordic Walking tutti…ma proprio tutti… possono praticare attività sportiva  e che potrai addirittura sostituire a tutti gli effetti la corsa (o le attività cardio) come sistema di allenamento efficace, semplice e sopratutto economico?

ma...cos'è il Nordic Walking

E’ una disciplina che nasce dal gesto motorio più naturale nell’uomo: il camminare. A questo si aggiunge l’utilizzo funzionale di due bastoncini per ottenere un maggior coinvolgimento fisico (sviluppato con gradualità) e ulteriori importantissimi benefici rispetto al cammino tradizionale grazie ad una specifica e appropriata tecnica che permette di ottenere un vero e proprio allenamento.

Una particolarità di questa disciplina è che è accessibile a tutti e ognuno può praticarla al “proprio passo” e alla propria intensità ma soprattutto la si può fare all’aria aperta e in compagnia. 

Non esiste un ritmo perfetto uguale per tutti, ma ognuno può trovare l’andatura e l’allenamento che più si adatta alle proprie esigenze e agli obiettivi che intende raggiungere.

Quali sono i vantaggi del Nordic Walking

CHI SIAMO

Il Walking Center Italia è stata dal 2004 la prima associazione italiana a proporre esclusivamente attività di cammino (Camminata Sportiva e Nordic Walking) ed è formata da istruttori che sono tra i più qualificati in Italia con esperienza di oltre 15 anni nell’insegnamento della disciplina.

Tra di essi ci sono due dei fondatori della Scuola Italiana Nordic Walking, struttura che si occupa della formazione degli istruttori italiani di camminata sportiva.

In tutto questo tempo abbiamo fatto camminare oltre 10.000 persone solamente a Roma !

Tutto ciò a garanzia di qualità e professionalità che non ha eguali in Italia!

Sono già tantissime le persone che dal 2010 hanno scelto questa attività 
con noi per mantenersi in forma e praticare sport in modo semplice ed efficace.

Impara la tecnica del Nordic Walking
nel Parco di Villa Ada

Cosa imparerai durante il corso:

E dopo il corso potrai unirti ad uno dei tanti appuntamenti organizzati
durante la settimana per camminare e allenarti con noi!

UN COACH DI ECCEZZIONE !

Per questo corso avrai l’opportunità di avere come istruttore Fabio Moretti, uno dei massimi esperti italiani e mondiali per il Walking. Fondatore e Presidente della Scuola Italiana di Camminata Sportiva e della Scuola Italiana Nordic Walking, ha formato migliaia di istruttori in Italia ed è spesso chiamato da altre organizzazioni e federazioni europee per la formazione dei propri istruttori.

E’ stato chiamato come ospite anche in molte trasmissioni radio e televisive nazionali importanti (Uno Mattina, Salute e Benessere, Geo&Geo, Tg1, Tg2, Fuori TG Rai3, Tg5, TV7, RDS, RTL 102.5, Radio Deejay, etc..) come esperto di fitness e wellness per il walking.

Ha seguito anche la preparazione di Campioni Olimpici  e mondiali e altri atleti di alto livello e sviluppato il progetto, unico al mondo, di “ALLENARSI CAMMINANDO”

 

ECCO COSA DICE CHI HA GIA' SEGUITO UN CORSO CON NOI !

Inizia a Camminare con noi ed ISCRIVITI SUBITO al 
prossimo corso base di Nordic Walking
al Parco di Villa Ada

  • 00Giorni
  • 00Ore
  • 00Minuti
  • 00Secondi

ATTENZIONE: IL CORSO E’ A NUMERO CHIUSO E I POSTI SONO LIMITATI !

Se sei interessato clicca qui sotto sulla scheda del corso che ti interessa per scoprire tutte
le informazioni dettagliate ed inviare la tua richiesta di partecipazione

Giugno 2021
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