Nordic Walking nella Maremma Toscana

2 giorni di cammino immersi nella natura

23-24 Ottobre 2021

Per questo fine settimana, che trascorreremo facendo Nordic Walking immersi nella natura, abbiamo scelto due location d’eccezione: Cala Violina e la Riserva Naturale di Duna Feniglia, entrambe nella Maremma Toscana, in provincia di Grosseto.

Cala Violina, situata a Scarlino, è considerata una delle più belle spiagge del centro Italia.

Raggiungibile solamente a piedi o in bicicletta, prende il nome da un particolare che la rende unica: minuscoli granelli di quarzo che ad ogni passo “suonano” una melodia. 

Le spiagge sonore sono un fenomeno antico, narrato già da Marco Polo. Nel mondo si contano appena un centinaio di luoghi simili, e Cala Violina è uno di questi.

Immersa nella macchia mediterranea della riserva naturale di Scarlino, si trova di fronte a un mare incontaminato, racchiuso tra due promontori. 

Per arrivarci, percorreremo un sentiero di circa 4,5 km che parte in fondo al porto turistico di Puntone e si snoda nel bosco, mostrando degli scorci spettacolari a picco sul mare

La Riserva Naturale di Duna Feniglia è un’area protetta della Maremma che separa la laguna di Orbetello dal mare.

La vegetazione è composta da pini marittimi, pini domestici, sughere, lecci, gigli marini, ginepri ed arbusti della macchia mediterranea. La fauna è composta invece da daini, cinghiali, volpi, tassi, donnole ed altri roditori; l’avifauna infine conta numerosissime specie.

Percorreremo il sentiero (circa 6 km) all’interno della riserva, passando anche sulla spiaggia. 

Lungo il sentiero incontreremo anche la stele in memoria del Caravaggio: sembra infatti che nel 1609 il celebre pittore fu trovato moribondo su questa spiaggia, per poi morire subito dopo nell’ospedale di Porto Ercole.

ORGANIZZAZIONE

⇒ Per consentire a tutti i partecipanti di vivere una bella esperienza abbiamo pensato di organizzare un programma alla portata di tutti con percorsi pianeggianti senza grandi difficoltà.

Sabato mattina si consiglia di partire da Roma calcolando 3 ore abbondanti perché nel tratto di strada dopo l’Argentario ci sono limiti di velocità (90, 70 e 50 km orari) e diversi autovelox. Il rientro a Roma è previsto per domenica nel tardo pomeriggio.

Il viaggio da Roma in Toscana e ritorno è previsto in macchina: nel modulo di prenotazione è possibile indicare se si ha bisogno di un passaggio in macchina oppure se si può dare un passaggio a chi ne avesse bisogno. 

In questo modo, i partecipanti che ne hanno bisogno potranno essere messi in contatto tra loro così da accordarsi per condividere il viaggio in macchina. 

Sabato 23 ottobre 
ore 7.30-8 – Partenza da Roma in macchina per Marina di Scarlino (tempo di percorrenza in macchina da Roma circa 3 ore)
ore 11 – Appuntamento a Marina di Scarlino (Parcheggio Lungomare Giuseppe Garibaldi  –   https://goo.gl/maps/h6TABcqEYrvsiYQi9 ) 
Camminata Cala Violina con pranzo al sacco (circa 9 km AR) 
ore 17 – Merenda/aperitivo maremmano (vino o altra bevanda, bruschetta, pecorino e affettati) 
ore 18 – 18.30 – sistemazione in albergo a Scarlino (GR)
ore 20.00 – cena presso un ristorante con cucina tipica regionale nei pressi dell’albergo
 
Domenica 24 ottobre
ore 8 – 8.30 – colazione in albergo
ore 9.15 – partenza per Ansedonia  
ore 11 – Camminata Riserva Naturale Duna Feniglia con pranzo al sacco* (circa12 km)
ore 17 circa – partenza in macchina per Roma 
 
* panini da prendere domenica mattina partendo da Scarlino o arrivando ad Ansedonia
 

INFO E PRENOTAZIONE

Durata: 2 giorni
Difficoltà: medio-facile
Istruttore: Flavia (331.6006759) – Francesca (392.9146595)

La quota di partecipazione a persona in camera doppia (colazione inclusa) è di 80 euro.
Per avere la camera doppia uso singola c’è un costo aggiuntivo di 20 euro.

Eventuali partecipanti/accompagnatori non iscritti al Walking Center Italia dovranno versare 15€ per il tesseramento comprensivo della copertura assicurativa.

(Il programma può subire adattamenti/variazioni anche in funzioni delle condizioni meteo.)

La quota comprende
Un pernottamento con prima colazione in hotel a 3 stelle
Merenda/aperitivo maremmano sabato 23/10 dopo la camminata a Cala Violina
Quota relativa all’organizzazione per l’associazione e il supporto degli istruttori

La quota non comprende
Il trasporto in macchina da Roma in Toscana (e rientro a Roma)
La cena di sabato 23
Il pranzo al sacco di sabato 23 e domenica 24
Tutto quanto non specificato alla voce “La quota comprende”

Attenzione: L’evento sarà confermato con un numero minimo di 10 partecipanti. 

PER PRENOTARE IL WEEK END COMPILARE L’APPOSITO MODULO QUI SOTTO E SEGNALANDO EVENTUALE DISPONIBILITA’ DI AUTO O NECESSITA’ DI UN PASSAGGIO

Le adesioni saranno accettate definitivamente con il versamento della caparra confirmatoria secondo le modalità che riceverete a seguito dell’iscrizione stessa

COMPILA IL MODULO DI RICHIESTA ISCRIZIONE

ISCRIZIONE WEEK END MAREMMA 2021
Inserisci qui il tuo numero di tessera
Inserire il parco dove solitamente si partecipa alle attività del Walking Center
inserire correttamente il codice fiscale perchè necessario per la verifica del tesseramento annuale e la copertura assicurativa
Sistemazione
Inserire il tipo di sistemazione in Hotel che si preferisce. - Il tutto sarà comunque da confermare in base alle disponibilità
Disponibilità auto
Inserire se hai un auto propria o meno e se nel caso puoi rendere eventualmente disponibile un posto auto per altre persone
DICHIARAZIONE SOSTITUTIVA DI CERTIFICAZIONI
(art. 46 e 47 del D.P.R. n. 445/2000)

Il/la sottoscritto/a
consapevole che chiunque rilasci dichiarazioni mendaci, realizzi atti falsi o ne faccia uso è punito ai sensi del codice penale (art.495 C.P.) e delle leggi speciali in materia,

DICHIARA SOTTO LA PROPRIA RESPONSABILITA’
• di non avere avuto contatti stretti (*) o diretti con casi sospetti o confermati di COVID-19 negli ultimi 14 giorni;
• di non essere, al momento attuale, positivo all’infezione da COVID-19,
• di non avere al momento attuale né di aver presentato negli ultimi 14 giorni, sintomi sospetti e riconducibili all’infezione da COVID-19 con insorgenza nell’ultimo periodo di uno o più dei seguenti sintomi: febbre, tosse, mal di gola, raffreddore, difficoltà di respiro, variazione del gusto, riduzione o perdita dell’olfatto.
Il collegamento epidemiologico può essere avvenuto entro un periodo di 14 giorni prima dell'insorgenza della malattia nel caso in esame.

Dichiara inoltre di avere ricevuto il protocollo sanitario redatto dalla a.s.d. Walking Center Italia e di accettarlo integralmente in tutti i suoi punti.

(*) Definizione di “contatto stretto” Ministero della Salute
è definito contatto stretto:
• una persona che vive nella stessa casa di un caso di COVID-19;
• una persona che ha avuto un contatto fisico diretto con un caso di COVID-19 (per esempio la stretta di mano);
• una persona che ha avuto un contatto diretto non protetto con le secrezioni di un caso di COVID-19 (ad esempio toccare a mani nude fazzoletti di carta usati);
• una persona che ha avuto un contatto diretto (faccia a faccia) con un caso di COVID-19, a distanza minore di 2 metri e di durata maggiore a 15 minuti;
• una persona che si è trovata in un ambiente chiuso (ad esempio aula, sala riunioni, sala d'attesa dell'ospedale) con un caso di COVID-19 per almeno 15 minuti, a distanza minore di 2 metri;
• un operatore sanitario od altra persona che fornisce assistenza diretta ad un caso di COVID-19 oppure personale di laboratorio addetto alla manipolazione di campioni di un caso di COVID-19 senza l’impiego dei DPI raccomandati o mediante l’utilizzo di DPI non idonei;
• una persona che abbia viaggiato seduta in aereo nei due posti adiacenti, in qualsiasi direzione, di un caso di COVID-19, i compagni di viaggio o le persone addette all’assistenza e i membri dell’equipaggio addetti alla sezione dell’aereo dove il caso indice era seduto (qualora il caso indice abbia una sintomatologia grave od abbia effettuato spostamenti all’interno dell’aereo, determinando una maggiore esposizione dei passeggeri, considerare come contatti stretti tutti i passeggeri seduti nella stessa sezione dell’aereo o in tutto l’aereo).?

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N.B. Le nostre attività sono riservate esclusivamente a coloro che hanno seguito un corso base di nordic walking o camminata sportiva, sono in regola con il tesseramento 2021 e hanno regolarmente consegnato il certificato medico per attività sportiva non agonistica.