Il Nordic Walking può essere praticato per migliorare il proprio stato di forma, sviluppando una attività orientata al fitness e utile a riscoprire le sensazioni e i limiti del proprio corpo. Il Nordic Walking diventa strumento efficace come preparazione atletica e training specifici e adattabili per molte discipline sportive.

Il Walking Center Italia propone

• programmi di allenamento specifici per atleti di varie discipline
• seminari tecnici di due giorni in cui vengono illustrate in modo semplice e alla portata di tutti, anche per i non sportivi, i principi dell’allenamento e le modalità di utilizzo del nordic walking in questo ambito grazie ad esempi di training che possono essere utilizzati per tale scopo
• test funzionali della propria condizione fisica grazie all’esecuzione dell’UKK 2km Walk Test

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contatti: Fabio Moretti

Per saperne di più, leggi l’articolo sul Nordic Walking Time nel quale viene illustrato il nuovo progetto della Scuola Italiana Nordic Walking improntato sullo sviluppo di un protocollo di training che vedrà l’utilizzo del nordic walking come preparazione specifica per (inizialmente) alcune discipline dell’atletica leggera.